普通であること - あてんとす

もりもりです。

みなさんは普通であること認めてあげれていますか？

幼い頃から私たちは何かで1番になった時、褒められたり、悪いことをした時には怒られたりして育ってきました。僕もそうです。

他人と比べて優れていた時にだけしか自分を認めてあげれない。そんなことはありませんか？

反対に自分の劣っているところに焦点をあて続け、酷く落ち込んだりしていませんか？

普通にただあることを認めてあげる。

それだけでずいぶんと気持ちが楽になったりします。

はじめは難しいかもしれません。

あなたはただそこにあるだけで素晴らしいのです。

OKなのです。

何か上を目指すにしてもまず今の自分にOKを出してあげた上で努力する。その方が心がより楽に、力が湧いてくる気がしませんか？

今日はそんな提案でした。

メンタルヘルスマネジメント検定、カウンセラー、NLPの資格者が

心と体、そしてお金の健康をサポート、

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