心
もりもりです。 今日ふと思ったこと。 好敵手の必要性。 結論、いた方がよいですー。 今までの僕の感覚としては 「好敵手っていた方が面白い。でも、必要か…？？」 というふわっとした感覚でした。 「いた方がよい」という結論に至ったその理由を掘り下げて…
もりもりです。 だいぶ間があいてしまいました。 おかげさまで、色々忙しくさせて頂いておりますが、ブログの優先順位もあげていきます。 さてさて先日もカウンセリングさせて頂き、 感想を頂きました。 --------------------------------------------------…
もりもりです。 わかっているのになかなか進めらない。 そんなことはないですか？ それは自己矛盾が起きているからかもしれません。 例えば、A案はダメだと思っていたのに 他からA案はありと聞き、自分も納得したのはずなのに いざA案を進めようとすると躊躇…
もりもりです。 人間は感情動物と言われています。 ということは感情をコントロールすることができれば、 人生をコントロールしやすくなるのではないでしょうか。 性格は簡単には変えられないですが、 その時その時の自分の感情は変えることができます。 感…
もりもりです。 言われたことありませんか？ 「相手を理解しましょう」 とても素晴らしいですね。 しかしながら、できません。 私たちは自分自身以外にはなれない。 恋人であっても家族であっても 完全に相手を理解することは不可能です。 でも、「できない…
もりもりです。 本日もカウンセリング・コーチングさせて頂きました。 感想を頂きましたので、掲載致します。 ありがたや。 ---------------------------------------------------------------- ・緊張しやすい自分でも、身を任せて リラックスしてカウセリ…
もりもりです。 人は論理と感情で動きます。 論理だけだとただのロボット。 感情だけでもただのワガママ。 その両方が伴って、初めて人を動かすことが できると思います。 論理だけで相手をコントロールしようとすると 自分の正しさを過信して相手への思いや…
もりもりです。 僕はカウンセラーの資格を持っています。 ですが、心理学に詳しいわけではありません。 心理テストをたくさん知っているわけでもなく。 心理学は独学で興味のある本を読み進めている程度。 大学の専攻も全く違う分野でした。 世間一般のカウ…
もりもりです。 選択にはチカラがあります。 10年、20年後の未来も、明日も 今の選択の積み重ね。 「今」しか生きられない僕らは選択を 甘く見てはいけないのです。 でも僕たちがそう望むかに関わらず、 選択は言葉や順番、目にしたものの影響を受けます。 …
もりもりです。 目標は目的(ゴール)に辿り着くまでの 中間ポイントとなります。 目標や目的、望ましい状態をNLPでは「アウトカム」と呼びます。 そしてそのアウトカムのより先の目標を 「メタアウトカム」と呼びます。 メタアウトカムを設定し、イメージする…
もりもりです。 先日もカウンセリング・コーチングさせて頂きました。 感想を頂きましたので匿名で公開します。 ------------------------------------------------------------ 深層心理を自分で感じれました。 自分で発した言葉はもうすでに 持っているっ…
もりもりです。 ブログを始めたきっかけはもちろんLifance の立ち上げです。 しかし、最初は毎日更新しようとは考えていませんでした。 毎日更新しようとと思い立ったのは継続の大切さを とあるセミナーで実感したからです。 はじめは誰も読者がいなくとも、…
もりもりです。 皆さんは脳を休める時間は取れてますか？ 僕はとても苦手なのですが、何かしていないと気が済まない。 空いた時間には ニュースサイトのチェック Twitterを眺める 読書 ブログ 予定を考える 好きな音楽を聴く 僕らの脳みそは常に大忙し。 何…
もりもりです。 僕らは変わらないこと選びがちです。 それはその選択で昨日までを安全に生きてこれたから。 ですが、未来永劫その選択で良いでしょうか？ 人間の細胞は3ヶ月位で全て入れ替わると言われています。 世の中は目まぐるしく変わっていきます。 当…
もりもりです。 自由ってなんでしょう？ 自由については文化、人によって 感じ方が異なります。 厳しい宗教の戒律を守りながら育った人は 多くの選択の自由を目の前に不安になることがあるかもしれません。 また多くの国では結婚相手は親に決められることが…
もりもりです。 大切なものって何ですか？ 大切な人って誰ですか？ みんな持ってる。 わからない人は知らないだけかもしれません。 また大切にする仕方を知らない人も多い気がする。 勝ち負けじゃなくて、 目的を果たすことを大事にすれば答えは出てくる。 …
もりもりです。 昨日は友人にコーチングの体験をしてもらいました。 感想を頂きましたので名前を伏せて公開します。 --------------------------------------------------- 自分が思ってたより自分を知らなくて、 今回コーチングしてもらって、 自分はどんな…
もりもりです。 最善の行動について昨日書きましたが、 じゃあ迷ったときはどうでしょう？ 迷うのもそれぞれ目的があって最善の行動なわけですが。 人生において迷ってる時間はもったいない。 迷ったときの僕の現状の回答は ベストでなくてもベターな選択を…
もりもりです。 「人は最善の行動を選択している」という考え方があります。 ・友達と笑い合う ・資格のために勉強する ・身体を鍛える。 ・ボランティア活動をする 最善の行動っぽいですよね？ では以下はいかがでしょう？ ・無駄遣いがやめらない ・電車で…
もりもりです。 言葉を腑に落とすって深いなと実感しました。 綺麗な言葉を使うのは簡単。 家族を大切に。 友達を大切に。 言うのは簡単。 ではその言葉の意味を本当に真剣に考えて 実行できているでしょうか？ 僕もつい小手先でステレオタイプ的な 言葉選び…
もりもりです。 このブログをやり始めた目的である。 僕の経験した鬱病の治し方についてシェアします。 あくまで体験談であり、保証するものではございません。 結論から。 アプローチは２つ。 1.体の歪みを治す 2.心の歪みを治す これらのアプローチに辿り…
もりもりです。 今日は色んな人と出会って感じたこと。 みんな違ってみんな良い。 似た空気が心地良かったり。意見が合わなくて悲しかったり。レベルが高過ぎて話について行くだけで精一杯だったり。 自分では見えなかった景色を見せてくれる。 似ているよう…
もりもりです。 今日は病気の体験談。 僕は鬱病とパニック障害を経験しました。 同じ病気で苦しんでいる人の１つの助けになればと 健康な人も僕の二の舞にならないように 知識として知っておいて損はないと思い、共有します。 結論、死ぬかと思うけど死にや…
もりもりです。 「他人は自分の鏡」という言葉と カウンセリング等学んだ僕の背景の想い 「自分のついでに世界を救ってやんよ」の 考え方が繋がりました。 今日は少しスピリチュアルだけど、ヒーラーさんに お願いしてシータヒーリングやってもらいました。 …
もりもりです。 人が成長するのに楽な方法はなんでしょうか？ 僕は良いメンターを持つことが1つの答えになると思っています。 僕らの最初のメンターは誰でしょうか？ 親や身の回りにいる人です。 その人達を真似て育ってきました。 何かを学ぶ時、もう既にで…
もりもりです。 先月の話になりますがNLPプラクティショナーの資格を無事に取得しました。 NLPとはNeuro Linguistic Programing（神経言語プログラミング）の略で、簡単に言うと実践心理学です。 カウンセリングのサポートとなる知識が得られれば…と勉強しま…
もりもりです。 みなさんは普通であること認めてあげれていますか？ 幼い頃から私たちは何かで1番になった時、褒められたり、悪いことをした時には怒られたりして育ってきました。僕もそうです。 他人と比べて優れていた時にだけしか自分を認めてあげれない…
