もりもりです。 自由ってなんでしょう？ 自由については文化、人によって 感じ方が異なります。 厳しい宗教の戒律を守りながら育った人は 多くの選択の自由を目の前に不安になることがあるかもしれません。 また多くの国では結婚相手は親に決められることが…

もりもりです。 大切なものって何ですか？ 大切な人って誰ですか？ みんな持ってる。 わからない人は知らないだけかもしれません。 また大切にする仕方を知らない人も多い気がする。 勝ち負けじゃなくて、 目的を果たすことを大事にすれば答えは出てくる。 …

もりもりです。 昨日は友人にコーチングの体験をしてもらいました。 感想を頂きましたので名前を伏せて公開します。 --------------------------------------------------- 自分が思ってたより自分を知らなくて、 今回コーチングしてもらって、 自分はどんな…

もりもりです。 昨日、個人事業の開業届出を税務署に提出しました。 (まだやったんかーい！というツッコミは置いておいて 提出書類は二種類 ・個人事業の開業届出 ・青色申告承認申請書 どちらも国税庁のサイトから入手出来ます。 作り方は最初から自分で埋…

もりもりです。 最善の行動について昨日書きましたが、 じゃあ迷ったときはどうでしょう？ 迷うのもそれぞれ目的があって最善の行動なわけですが。 人生において迷ってる時間はもったいない。 迷ったときの僕の現状の回答は ベストでなくてもベターな選択を…

もりもりです。 「人は最善の行動を選択している」という考え方があります。 ・友達と笑い合う ・資格のために勉強する ・身体を鍛える。 ・ボランティア活動をする 最善の行動っぽいですよね？ では以下はいかがでしょう？ ・無駄遣いがやめらない ・電車で…

もりもりです。 言葉を腑に落とすって深いなと実感しました。 綺麗な言葉を使うのは簡単。 家族を大切に。 友達を大切に。 言うのは簡単。 ではその言葉の意味を本当に真剣に考えて 実行できているでしょうか？ 僕もつい小手先でステレオタイプ的な 言葉選び…

もりもりです。 このブログをやり始めた目的である。 僕の経験した鬱病の治し方についてシェアします。 あくまで体験談であり、保証するものではございません。 結論から。 アプローチは２つ。 1.体の歪みを治す 2.心の歪みを治す これらのアプローチに辿り…

もりもりです。 今日は色んな人と出会って感じたこと。 みんな違ってみんな良い。 似た空気が心地良かったり。意見が合わなくて悲しかったり。レベルが高過ぎて話について行くだけで精一杯だったり。 自分では見えなかった景色を見せてくれる。 似ているよう…

もりもりです。 明日からお盆休み。 色々勉強関係で予定が盛りだくさん。 良き学びになるよう。 そしてプライベートのToDoリストの消化にも取り組みます。 まずは整理整頓の整理から。 なかなか捨てられないモノへの執着は感謝に変えて。 こんまりさんの本、…

もりもりです。 今日は病気の体験談。 僕は鬱病とパニック障害を経験しました。 同じ病気で苦しんでいる人の１つの助けになればと 健康な人も僕の二の舞にならないように 知識として知っておいて損はないと思い、共有します。 結論、死ぬかと思うけど死にや…

もりもりです。 「他人は自分の鏡」という言葉と カウンセリング等学んだ僕の背景の想い 「自分のついでに世界を救ってやんよ」の 考え方が繋がりました。 今日は少しスピリチュアルだけど、ヒーラーさんに お願いしてシータヒーリングやってもらいました。 …

もりもりです。 人が成長するのに楽な方法はなんでしょうか？ 僕は良いメンターを持つことが1つの答えになると思っています。 僕らの最初のメンターは誰でしょうか？ 親や身の回りにいる人です。 その人達を真似て育ってきました。 何かを学ぶ時、もう既にで…

もりもりです。 先月の話になりますがNLPプラクティショナーの資格を無事に取得しました。 NLPとはNeuro Linguistic Programing（神経言語プログラミング）の略で、簡単に言うと実践心理学です。 カウンセリングのサポートとなる知識が得られれば…と勉強しま…

もりもりです。 今日は趣味の音楽の話。 ロッキンジャパンという野外フェスに遊びに行ってきました。 色んなライブがあるけど野外フェスが1番好きです。 開放的な空間で各アーティストが限られた時間の中、各々の今できるの最高のパフォーマンスをくりだす真…

もりもりです。 みなさんは普通であること認めてあげれていますか？ 幼い頃から私たちは何かで1番になった時、褒められたり、悪いことをした時には怒られたりして育ってきました。僕もそうです。 他人と比べて優れていた時にだけしか自分を認めてあげれない…

もりもりです。 資格でご紹介したメンタルヘルマネジメント検定。 僕は2ヶ月でII種とIII種をダブル受験し、合格しました。 そこでこの資格の2ヶ月での合格方法についてご紹介します。 箇条書きにすると… 1.適当なテキスト、過去問を買う。 2.テキストを一周…

もりもりです。 僕の保有資格を勉強中のものを含めてご紹介します。 ●メンタルヘルスマネジメント検定2種、3種 メンタルヘルスに関する知識の資格です。 3種は一般社員向け、自分自身のケアのため、 2種は管理監督者向け、対象は広がって周りのケアとなりま…

Lifance (ライファンス)では心と体、そしてお金の健康をサポートしたいと考えています。 その背景にWHOの健康の定義があります。 単に体の健康だけではなく、心と体、そして社会的にも健康なことが、「健康」とされています。 (詳しくは「WHO 健康」で検索し…

はじめまして、もりもりです。 2017年6月1日、心と体、そして経済の健康をサポートするLifance(ライファンス)を立ち上げました。 Lifanceで、どのようなことがやりたいのか、そして僕自身の人となりを知ってもらうためにブログをはじめることとしました。 お…